WODY

21.05.

Poniedziałek

DL build heavy 1 or 1RM

  


 

 

Wtorek

Strict Chin Up

 

 


 

 

Środa

Power Clean

 

 


 

 

Czwartek

 Bench Press

 


 

 

Piątek

 Pause Front Squat

 

 


 

Sobota

Push Jerk, Team WOD